100490
 

Подари йогу в группе для двоих!

Гармония тела и мысли — это то, что два друга смогут постичь за час. В течение урока предстоит освоить базовые асаны, сделать упражнения для дыхания и научиться расслабляться. Опытный тренер будет находиться рядом и подскажет, как правильно совершать то или иное действие. Специальных навыков для посещения занятия не нужно — для тренировки подберут упражнения, посильные каждому. подробнее...

2 чел. 60 минут Использовать до 31.05.2018
2 человека
60 минут
Форма одежды - спортивная
Проходит в группе
Доступно с 13 лет
Использовать до 31.05.2018

Йога в группе для двоих — что это?

Возможность освоить древнее восточное учение — хатха-йогу. Двоим Счастливчикам предстоит выполнить набор специальных несложных поз — асан. В ходе урока они освоят правильное дыхание, которое является базой любых упражнений. Главная цель — научиться расслабляться, достигнув душевно-физического баланса. Программа занятия делает акцент на укрепление мышц спины и разгрузку позвоночника.

Как все проходит?

Счастливчики отправятся в фитнес-клуб Loft Studio, где их встретит опытный тренер. Он знает о йоге все и даже больше. Инструктор познакомит друзей с небольшой группой, вместе с которой будет проходить занятие. После — начнется 60-минутная практика. Несложные базовые упражнения помогут достичь гармонии между душой и телом. С собой необходимо взять удобную одежду и при желании банные принадлежности — в клубе есть душ.

Час наедине с самим собой

Хатха-йога — это не только набор упражнений, но и глубокая мудрость, что скрыта в основе этого направления. В течение урока предстоит остаться один на один со своим внутренним миром и просто расслабиться. После занятия друзья приведут в тонус не только тело, но и разум.

Профессиональный тренер

За плечами инструктора богатый опыт обучения хатха-йоге. Счастливчикам не стоит переживать насчет своих навыков — талантливый наставник обучит всему необходимому, и упражнения будут выполняться легче.

Укрепление мышц спины

Проблемы остеохондроза и многих других заболеваний, связанных с позвоночником, актуальны сегодня не только для пожилых людей. Сидячий образ жизни влияет и на молодое поколение. Программа фитнес-клуба рассчитана на разгрузку позвоночника и укрепление мышц спины.

Место проведения впечатления:

20 отзывов от реальных людей

М
Михаил
29 сентября 2017
Давно було бажання спробувати йогу, і тут здійснилось. Тільки позитивні враження, тренер провів заняття з початків та азів йоги. Цікаві вправи та хороший настрій гарантовано

Н
Настя
14 сентября 2017
Були на майстер-класі разом з подругою. Тренер просто космос! Мені здається він відчуває моє тіло краще за мене. Дуже уважно та обережно поропонує вправи, розповідає, який м'яз і коли має працювати. А ще сподобалася медитація наприкінці: просто лягаєш та відпускаєш тіло, оце вправа для мене) Головне не заснути;)

С
Світлана
14 сентября 2017
Це враження отримала у подарунок до дня народження від колег. Давно хотіла піти на йогу, і от нарешті це сталося! Тільки почала займатись (була на 2-х заняттях), але вже можу сказати, що все подобається. Це дійсно те, що треба, аби розслабитися після роботи, відкинути негативні думки та трошки розім'ятися.

О
Ольга
11 апреля 2017
Отримала такий хороший подарунок від сестри. Було декілька варіантів того, що я могла обрати та обрала йогу, так як давно хотіла спробувати. Від заняття отримала заряд енергії та тільки позитивні емоції. Дякую Bodo:)

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Happy gift
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений