101999
 

Подари курс йоги!

8 часов предстоит посвятить миру гармонии души и тела. В течение месяца можно научиться разнообразным асанам и даже погружению в состояние медитации. В ходе тренировок главный акцент делается на правильное дыхание — это главный секрет, который упрощает выполнение тех или иных действий. Фитнес-клуб Loft Studio разработал специальную программу, где особенное внимание уделяется упражнениям для укрепления позвоночника. подробнее...

1 чел. 8 уроков по 60 минут Использовать до 31.05.2018
1 человек
8 уроков по 60 минут
Форма одежды - спортивная
Проходит в группе
Доступно с 13 лет
Использовать до 31.05.2018

Курс йоги — что это?

Сеансы хатха-йоги, в процессе которых предстоит сбалансировать эмоциональное и физическое состояние. Под руководством профессионального тренера Счастливчик будет развивать гибкость, пластику, выносливость и улучшит общее состояние организма. В программе курса особый акцент сделан на упражнения для укрепления мышц спины. Правильное дыхание в комбинации с асанами и медитацией помогут Счастливчику найти баланс между телом и духом.

Как все проходит?

Счастливчик отправится в фитнес-клуб Loft Studio, где его встретит опытный тренер. На время тренировок он станет наставником, который посвятит новичка во все тонкости хатха-йоги. 8 занятий по 60 минут каждое будут проходить в небольших группах. В течение курса Счастливчик разработает гибкость и пластику, приведет в тонус мышцы спины и сделает позвоночнику «разгрузку». С собой необходимо взять удобную спортивную одежду.

Душевная гармония

В ходе занятий Счастливчик будет делать упражнения не только для улучшения физического состояния, но и духовного: наставник поможет понять принцип медитации и освоить ее.

В здоровом теле здоровый дух

Хатха-йога — уникальная система. Она позволяет привести в порядок не только тело, но и мысли. Во всех ее практиках есть элементы работы с сознанием (концентрация внимания, осознанное восприятие).

8 занятий по 60 минут

За это время Счастливчик освоит базовые асаны, разовьет гибкость и пластику, повысит концентрацию внимания и даже сможет лучше понять себя.

 

Место проведения впечатления:

20 отзывов от реальных людей

М
Михаил
29 сентября 2017
Давно було бажання спробувати йогу, і тут здійснилось. Тільки позитивні враження, тренер провів заняття з початків та азів йоги. Цікаві вправи та хороший настрій гарантовано

Н
Настя
14 сентября 2017
Були на майстер-класі разом з подругою. Тренер просто космос! Мені здається він відчуває моє тіло краще за мене. Дуже уважно та обережно поропонує вправи, розповідає, який м'яз і коли має працювати. А ще сподобалася медитація наприкінці: просто лягаєш та відпускаєш тіло, оце вправа для мене) Головне не заснути;)

С
Світлана
14 сентября 2017
Це враження отримала у подарунок до дня народження від колег. Давно хотіла піти на йогу, і от нарешті це сталося! Тільки почала займатись (була на 2-х заняттях), але вже можу сказати, що все подобається. Це дійсно те, що треба, аби розслабитися після роботи, відкинути негативні думки та трошки розім'ятися.

О
Ольга
11 апреля 2017
Отримала такий хороший подарунок від сестри. Було декілька варіантів того, що я могла обрати та обрала йогу, так як давно хотіла спробувати. Від заняття отримала заряд енергії та тільки позитивні емоції. Дякую Bodo:)

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Happy gift
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений