100491
 

Подари мастер-класс йоги для двоих!

Поза воина, дерева и орла — на занятии йогой нет привычных наклонов и поворотов. Персональный тренер проследит за правильной техникой выполнения каждого движения. Паре предложат комплекс упражнений не только для тела, но и для душевной гармонии. В течение часа инструктор поможет выполнить множество асан, научит правильно дышать и расслаблять тело во время медитации. подробнее...

2 чел. 60 минут Использовать до 31.05.2018
2 человека
60 минут
Форма одежды - спортивная
Доступно с 13 лет
Использовать до 31.05.2018

Мастер-класс йоги для двоих — что это?

Персональная тренировка, которая познакомит с древней восточной практикой — йогой. Двое Счастливчиков под руководством тренера выполнят комплекс асан — упражнений, которые укрепляют мыщцы и развивают гибкость. Неотъемлемой частью занятий йогой также является медитация. Она выполняется в конце тренировки и позволяет ощутить расслабление каждой клеточки тела.

Как все проходит?

Счастливчики посетят просторный зал в Loft Studio, где им выдадут удобные коврики для занятия йогой. В течение часа тренер поможет размяться и в спокойном ритме выполнить несколько асан. Это универсальные упражнения, которые имеют несколько вариаций — для новичков и продвинутых йогов. Такое занятие станет отличной разминкой для тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Индивидуальное занятие

Занятие йогой для пары проведет персональный тренер. Он подберет оптимальную программу, исходя из физических возможностей Счастливчиков. Инструктор проследит за техникой выполнения асан и научит правильно дышать.

Подходит для всех

Все асаны выполняются в спокойном темпе — без рывков и чрезмерных усилий. Новичкам предложат упрощенные варианты упражнений, а спортсмены с хорошей растяжкой могут попробовать более сложные вариации.

Древняя восточная практика

Йога зародилась много столетий назад, но сохраняет свою популярность и сегодня. Она отлично подходит для укрепления позвоночника, мышц, развития гибкости и обретения душевного спокойствия.

Место проведения впечатления:

20 отзывов от реальных людей

М
Михаил
29 сентября 2017
Давно було бажання спробувати йогу, і тут здійснилось. Тільки позитивні враження, тренер провів заняття з початків та азів йоги. Цікаві вправи та хороший настрій гарантовано

Н
Настя
14 сентября 2017
Були на майстер-класі разом з подругою. Тренер просто космос! Мені здається він відчуває моє тіло краще за мене. Дуже уважно та обережно поропонує вправи, розповідає, який м'яз і коли має працювати. А ще сподобалася медитація наприкінці: просто лягаєш та відпускаєш тіло, оце вправа для мене) Головне не заснути;)

С
Світлана
14 сентября 2017
Це враження отримала у подарунок до дня народження від колег. Давно хотіла піти на йогу, і от нарешті це сталося! Тільки почала займатись (була на 2-х заняттях), але вже можу сказати, що все подобається. Це дійсно те, що треба, аби розслабитися після роботи, відкинути негативні думки та трошки розім'ятися.

О
Ольга
11 апреля 2017
Отримала такий хороший подарунок від сестри. Було декілька варіантів того, що я могла обрати та обрала йогу, так як давно хотіла спробувати. Від заняття отримала заряд енергії та тільки позитивні емоції. Дякую Bodo:)

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Happy gift
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений