Посмотрите также
Мастер-класс йоги для двоих — что это?
Персональная тренировка, которая познакомит с древней восточной практикой — йогой. Двое Счастливчиков под руководством тренера выполнят комплекс асан — упражнений, которые укрепляют мыщцы и развивают гибкость. Неотъемлемой частью занятий йогой также является медитация. Она выполняется в конце тренировки и позволяет ощутить расслабление каждой клеточки тела.
Индивидуальное занятие
Занятие йогой для пары проведет персональный тренер. Он подберет оптимальную программу, исходя из физических возможностей Счастливчиков. Инструктор проследит за техникой выполнения асан и научит правильно дышать.
Древняя восточная практика
Йога зародилась много столетий назад, но сохраняет свою популярность и сегодня. Она отлично подходит для укрепления позвоночника, мышц, развития гибкости и обретения душевного спокойствия.
Как все проходит?
Счастливчики посетят просторный зал в Loft Studio, где им выдадут удобные коврики для занятия йогой. В течение часа тренер поможет размяться и в спокойном ритме выполнить несколько асан. Это универсальные упражнения, которые имеют несколько вариаций — для новичков и продвинутых йогов. Такое занятие станет отличной разминкой для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Подходит для всех
Все асаны выполняются в спокойном темпе — без рывков и чрезмерных усилий. Новичкам предложат упрощенные варианты упражнений, а спортсмены с хорошей растяжкой могут попробовать более сложные вариации.
Наши магазины
-
Магазин bodo в ТЦ Victoria Gardens
ул. Кульпарковская, 226А, 1 этаж. Работаем ежедневно с 10:00 до 21:00, принимаем оплату наличными и VISA/Mastercard.
46 отзывов