101135
 

Подаруй йогу в повітрі!

Майстер-клас з флай-йоги — одного з найпопулярніших напрямків серед східних практик. Унікальний комплекс поєднує в собі елементи фітнесу, йоги, стретчінгу та дихальної гімнастики. Всі вправи треба виконувати в спеціальних гамаках, підвішених над підлогою. Заняття триває 60 хвилин. детальніше...

1 люд. 60 хвилин Використати до 31.03.2018
350 грн. У наявності
Додати у подарунок Вже в подарунку
подарували вже 699 раз
1 чоловік
60 хвилин
Форма одягу - спортивна
Обмеження: до 130 кг
Доступно з 13 років
Використати до 31.03.2018

Йога в повітрі — що це?

Оригінальний спосіб обернути силу тяжіння на свою користь — йога в гамаках під керівництвом досвідченого тренера. Особливість цієї східної практики у комплексі вправ, які виконуються в повітрі, на невеликій відстані від підлоги. Дана методика дозволить Щасливчику прийняти навіть ті йогічні пози, які неможливо виконати на карематі.

Як все відбувається?

Щасливчик відвідає фітнес-клуб Loft Studio. На місці його зустрінуть привітні адміністратори, які покажуть новачку, де знаходиться роздягальня і душова, а також проведуть в зал для занять. Інструктор почне урок з розминки, щоб розігріти м'язи. Потім тренування плавно перейде до освоєння асан. Під керівництвом профі Щасливчик буде виконувати вправи як у гамаку, так і на спеціальному килимку. Завершенням тренування стане релакс прямо «у польоті».

Один на один з досвідченим інструктором

Увага викладача буде направлена тільки на Щасливчика — на індивідуальному занятті не буде нікого, крім інструктора й учня. Такий формат тренування дозволить максимально розкрити можливості свого тіла і досягти відчутного результату всього за 1 годину.

Вправи в гамаку

Заняття відбудеться в підвішеному стані — гамак, де буде займатися Щасливчик, прикріплений до стелі на безпечній відстані від землі — всього близько 50 см. Відчуття «невагомості» дозволить рівномірно розподілити навантаження по всьому тілу, а також досягти кращого ефекту від класичних асан.

Користь для здоров'я

Флай-йога допомагає не тільки розвинути гнучкість та пластичність, але й зміцнити спину. Регулярні тренування усувають біль, знімають напругу та формують м'язовий корсет. Також під час занять хребет витягується природним чином, без додаткової ваги, що істотно знижує ризик травм.

Місце проведення враження:

Loft Studio - Фітнес клуб
вул. Липинського, 28 Показати на мапі

15 відгуків реальних людей

О
Ольга
14 вересня 2017
Це просто вау, інших слів в мене немає! Настільки круто, цікаво, незвично, хочеться ще і ще! Насправді кльова штука аби розвинути гнучкість ті силу. Дуже рекомендую спробувати!

7 вересня 2017
Флай йога -це щось нове і дієве. Спробувати варто, адже гнучкість це наша молодість. Водночас легко і сильно! В тренера індивідуальний підхід та хороше відношення. Для нових відчуттів це саме те, що треба!

18 квітня 2017
Це було щось неймовірне. Йога в повітрі нічим не зрівняється із йогою на звичайному коврику. Було дуже приємно отримати такий подарунов від своєї сестрички, від якого я отримала максимум задоволення!!!

С
Соломія
3 жовтня 2016
Мені на день народження подруги зробили чудовий подарунок - сертифікат bodo на йогу в повітрі. Враження у подарунок - це щось неймовірне і небанальне))) Дуже сподобався ввічливий і привітий персонал kiwi фітнес. Я прекрасно провела час і отримала незабутні враження) І ще приємно вразив турботливий і ненав'язливий персонал bodo) Дякую) Рекомендую)

Як виглядає подарунок

Подарунковий сертифікат в великій красивій коробці або електронний сертифікат на пошту

Безкоштовна подарункова упаковка

Дизайнерська упаковка 50 грн

  • Happy gift
Що в коробці ?
Подарунковий сертифікат (пластикова картка)
Листівки з фотографіями і описами вражень