100491
 

Подаруй майстер-клас йоги для двох!

Поза воїна, дерева та орла — на занятті йогою немає звичних нахилів та поворотів. Персональний тренер простежить за правильною технікою виконання кожного руху. Парі запропонують комплекс вправ не тільки для тіла, але і для душевної гармонії. Протягом години інструктор допоможе виконати безліч асан, навчить правильно дихати та розслабляти тіло під час медитації. детальніше...

2 люд. 60 хвилин Використати до 31.05.2018
2 людини
60 хвилин
Форма одягу - спортивна
Доступно з 13 років
Використати до 31.05.2018

Майстер-клас йоги для двох — що це?

Персональне тренування, яке познайомить з давньою східною практикою — йогою. Двоє Щасливчиків під керівництвом тренера виконають комплекс асан — вправ, які зміцнюють м'язи та розвивають гнучкість. Невід'ємною частиною занять йогою також є медитація. Вона виконується в кінці тренування і дозволяє відчути розслаблення кожної клітинки тіла.

Як все відбувається?

Щасливчики відвідають просторий зал в Loft Studio, де їм видадуть зручні килимки для заняття йогою. Протягом години тренер допоможе розім'ятися і в спокійному ритмі виконати кілька асан. Це універсальні вправи, які мають кілька варіацій — для новачків і просунутих йогів. Таке заняття стане відмінною розминкою для тих, хто веде сидячий спосіб життя.

Індивідуальне заняття

Заняття йогою для пари проведе персональний тренер. Він підбере оптимальну програму, виходячи з фізичних можливостей Щасливчиків. Інструктор простежить за технікою виконання асан і навчить правильно дихати.

Підходить для всіх

Всі асани виконуються в спокійному темпі — без ривків і надмірних зусиль. Новачкам запропонують спрощені варіанти вправ, а спортсмени з хорошою розтяжкою можуть спробувати більш складні варіації.

Стародавня східна практика

Йога зародилася багато століть тому, але зберігає свою популярність і сьогодні. Вона відмінно підходить для зміцнення хребта, м'язів, розвитку гнучкості і набуття душевного спокою.

Місце проведення враження:

20 відгуків реальних людей

М
Михаил
29 вересня 2017
Давно було бажання спробувати йогу, і тут здійснилось. Тільки позитивні враження, тренер провів заняття з початків та азів йоги. Цікаві вправи та хороший настрій гарантовано

Н
Настя
14 вересня 2017
Були на майстер-класі разом з подругою. Тренер просто космос! Мені здається він відчуває моє тіло краще за мене. Дуже уважно та обережно поропонує вправи, розповідає, який м'яз і коли має працювати. А ще сподобалася медитація наприкінці: просто лягаєш та відпускаєш тіло, оце вправа для мене) Головне не заснути;)

С
Світлана
14 вересня 2017
Це враження отримала у подарунок до дня народження від колег. Давно хотіла піти на йогу, і от нарешті це сталося! Тільки почала займатись (була на 2-х заняттях), але вже можу сказати, що все подобається. Це дійсно те, що треба, аби розслабитися після роботи, відкинути негативні думки та трошки розім'ятися.

О
Ольга
11 квітня 2017
Отримала такий хороший подарунок від сестри. Було декілька варіантів того, що я могла обрати та обрала йогу, так як давно хотіла спробувати. Від заняття отримала заряд енергії та тільки позитивні емоції. Дякую Bodo:)

Як виглядає подарунок

Подарунковий сертифікат в великій красивій коробці або електронний сертифікат на пошту

Безкоштовна подарункова упаковка

Дизайнерська упаковка 50 грн

  • Happy gift
Що в коробці ?
Подарунковий сертифікат (пластикова картка)
Листівки з фотографіями і описами вражень