Список бажань порожній
Додавайте враження та діліться бажаннями з друзями.
Ваш кошик порожній
Додавайте вподобані враження до кошика.

Майстер-клас йоги для двох

2 людини
60 хвилин
Доступно з 13 років
Використати до 31.03.2020

Майстер-клас йоги для двох — що це?

Персональне тренування, яке познайомить з давньою східною практикою — йогою. Двоє Щасливчиків під керівництвом тренера виконають комплекс асан — вправ, які зміцнюють м'язи та розвивають гнучкість. Невід'ємною частиною занять йогою також є медитація. Вона виконується в кінці тренування і дозволяє відчути розслаблення кожної клітинки тіла.

Індивідуальне заняття

Заняття йогою для пари проведе персональний тренер. Він підбере оптимальну програму, виходячи з фізичних можливостей Щасливчиків. Інструктор простежить за технікою виконання асан і навчить правильно дихати.

Стародавня східна практика

Йога зародилася багато століть тому, але зберігає свою популярність і сьогодні. Вона відмінно підходить для зміцнення хребта, м'язів, розвитку гнучкості і набуття душевного спокою.

Як все відбувається?

Щасливчики відвідають просторий зал в Loft Studio, де їм видадуть зручні килимки для заняття йогою. Протягом години тренер допоможе розім'ятися і в спокійному ритмі виконати кілька асан. Це універсальні вправи, які мають кілька варіацій — для новачків і просунутих йогів. Таке заняття стане відмінною розминкою для тих, хто веде сидячий спосіб життя.

Підходить для всіх

Всі асани виконуються в спокійному темпі — без ривків і надмірних зусиль. Новачкам запропонують спрощені варіанти вправ, а спортсмени з хорошою розтяжкою можуть спробувати більш складні варіації.

Місце проведення

Під час бронювання послуги за сертифікатом ви самостійно вибираєте місце проведення враження. Ми ретельно підходимо до вибору компаній, які надають враження. Перед початком співпраці ми обов'язково проводимо тестування якості надання послуг.

23 відгуки

Катя
23 березня 2015
Я із подругою відвідала школу "Привітання сонця" вчора. Щоб піти туди я активувала сертифікат за вказаним телефоном і нас записали на вечірнє заняття на 18.30. На місці нам видали килимки для йоги і вже з ними ми займалися. У групі з нами було 5 осіб, але місця у залі вистачало всім. Тренер приділяв увагу всім, а нам особливо, бо ми були новенькі. Заняття тривало півтори години, за цей час ми встигли зробити вправи на дихання (на початку одну-дві, і ще наприкінці заняття), пози і багато вправ на гнучкість. Було складно, але враження лишилися позитивні.
Таня
13 лютого 2015
Ніколи не займалася йогою, але тренер все зрозуміло пояснила і стежила за тим, щоб ми робили все правильно. Ми виконували різні вправи та багато дізналися про техніку дихання. Можна і вдома застосовувати отримані знання. Нам все сподобалося.
Галина
3 листопада 2014
Прийшла і зрозуміла, що йога - це не моє. Жодних нарікань на школу чи щодо сервісу Бодо. Просто статичні вправи не для мене, а я не для них, бо надто активна. Натомість моїй подрузі дуже сподобалося. Скільки людей - стільки і думок.
Зоряна
28 червня 2014
Дякуємо, все спободобалося. Добре, що заняття викладали нам індивідуально. Зізнаюся чесно, не все виходило одразу і особисто мені було б соромно у таких (вибачайте) незрозумілих позах бути на людях. Може в знаки дається вік. Але якщо і буду продовжувати тренування, то тільки наодинці з інструктором.

Як буде виглядати подарунок

Можливість привітати людину, якщо не виходить особисто вручити подарунок. Лист із побажаннями від вас і сертифікатом на враження надішлеться в потрібну дату та час на e-mail імениннику. Копія сертифіката доставляється на ваш e-mail одночасно з відправкою отримувачу в той час, який ви вказали.