Перегляньте також
Майстер-клас йоги для двох — що це?
Персональне тренування, яке познайомить з давньою східною практикою — йогою. Двоє Щасливчиків під керівництвом тренера виконають комплекс асан — вправ, які зміцнюють м'язи та розвивають гнучкість. Невід'ємною частиною занять йогою також є медитація. Вона виконується в кінці тренування і дозволяє відчути розслаблення кожної клітинки тіла.
Індивідуальне заняття
Заняття йогою для пари проведе персональний тренер. Він підбере оптимальну програму, виходячи з фізичних можливостей Щасливчиків. Інструктор простежить за технікою виконання асан і навчить правильно дихати.
Стародавня східна практика
Йога зародилася багато століть тому, але зберігає свою популярність і сьогодні. Вона відмінно підходить для зміцнення хребта, м'язів, розвитку гнучкості і набуття душевного спокою.
Як все відбувається?
Щасливчики відвідають просторий зал в Loft Studio, де їм видадуть зручні килимки для заняття йогою. Протягом години тренер допоможе розім'ятися і в спокійному ритмі виконати кілька асан. Це універсальні вправи, які мають кілька варіацій — для новачків і просунутих йогів. Таке заняття стане відмінною розминкою для тих, хто веде сидячий спосіб життя.
Підходить для всіх
Всі асани виконуються в спокійному темпі — без ривків і надмірних зусиль. Новачкам запропонують спрощені варіанти вправ, а спортсмени з хорошою розтяжкою можуть спробувати більш складні варіації.
Наші магазини
-
Магазин bodo в ТЦ Victoria Gardens
вул. Кульпарківська, 226А, 1 поверх. Працюємо щодня з 10:00 до 21:00, приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard.
46 відгуків